收藏本站 | RSS订阅分享你的福利吧!
你现在的位置:首页 » 福利 » 正文
06月17日

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数

作者 : admin | 分类 : 福利 | 超过 45 人围观 | 已有 0 人发表了看法

最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软无力。 —— 斯宾诺莎

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第1张

一个自卑的漂亮姑娘

小李是一个漂亮的姑娘,长的很好看,1.75的身高,配上标准的鹅蛋脸,谁见谁喜欢。

她毕业于省内重点大学,学得是中文专业,读过很多经典,也写过不少有品位的文章,属于大家眼里的美女加才女。

可是小李并不如人们想象的那么开心,在她脸上总也看不到神采飞扬的表情,很多时候,她喜欢静默不语,对人虽有礼貌,但是并不亲近。

作为她的同事,我是比较了解她的。优秀的她,其实内心很不自信,她总觉得自己个子太高,站在人群里太显眼,她也嫌弃自己大腿有点粗,眼睛不够大,嫌弃自己不会人情礼往,甚至嫌弃自己学历不够光鲜。

其实这是她的自卑心在作怪,她对自己很不满意,尽管大家都觉得她很好。

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第2张

优秀的父母处处要求严格

小李出身于一个知识分子家庭,父母都是医生,爱干净,爱整齐,她小的时候,父母对孩子的要求很高。

孩子的许多行为,父母都看不上,总觉得她不如自己优秀,后来女孩虽然上了一个不错的大学,但离父母的期望还是有差距。

在这种家庭氛围中长大,从小不被认可,小李当然缺乏自信,因此总觉得不如别人。

这是一个外人眼里优秀,自己内心自卑的好孩子。

在心理学上,自卑心理主要表现为对自己缺乏一种正确的认识,在与人交往中缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到不好的事情就以为是自己不好。这种心理会导致他们失去对外交往的勇气和信心。

前文中的小李就是这个样子,即使周围同事都很认可她,她也没有自己的底气,总觉得自己不够好,不够优秀。

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第3张

自卑的产生都是有原因的,多数来自于原生态家庭

原生态家庭对孩子的影响最大,一个孩子如果从小受到的都是肯定和表扬,那孩子的心里一定充满阳光,他长大后,就会成为一个充满自信的人。

如果一个孩子从小生活在父母的苛刻要求之下,或者时不时的就被讽刺挖苦一顿,那么孩子的心理一定不会健康,长大后的他遇事会举棋不定,没有主见,没有自我价值感。

所以,为人父母的,除了供养孩子衣食住行之外,还要给他精神上加加营养,遇事多鼓励,进步多肯定,即使要批评教育,也要在肯定的基础上提出新的要求。千万不能一味地贬低孩子,过于心急,犹如拔苗助长,最后吃亏的一定是孩子。

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第4张

除了原生家庭的影响,生活环境的影响也很有关系。

《平凡的世界》中的穷学生孙少平,刚上高中的时候,内心就是很自卑的。他来自一个穷苦的农村家庭,吃不饱,穿不暖。人家别人吃白面馍黄面馍,还可以配上一份带肉或者不带肉的菜。而他,别说菜,每顿只能吃两个没有啥营养的黑高粱面馍,饿得前胸贴后背,头昏眼花,还怕别人看到他没饭吃笑话,取个饭都是偷偷地去。

穿的是带着补丁的粗布衣裳,裤子都短的吊吊着,一双破球鞋,用根毛线系着,袜子破了洞,没有脚后跟。

这样的孙少平在学校里当然是自卑的,心思也很敏感,直到他因为读书积累的内涵被大家认可,他才开始有了自信。

还有一种自卑和身体缺陷有关,故事中的侯玉英因为腿瘸,她就睁大眼睛去寻找别人的不足,表现自己的与众不同,其实这都是内心严重自卑的表现之一。

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第5张

克服自卑的办法有很多,但最重要的还是得让自己变的强大,强者自强,越优秀越有自信。也可以从几个方面努力:

01接纳自己的优缺点

人无完人,完人是神,不是人。我们普通人既要认识到自己的不足,力争不断改善。也要看到自己的优点,学会欣赏自己,肯定自己。

当我们能够客观的评价自己的时候,内心自卑的种子就会没了发芽的机会。

因为,我们和别人都一样,即不完美,又都各具特色。

02学会自我满足

自我满足就是找到自己的成就,用小小的奖励来满足自己。奖励可以是一个好吃的冰激凌,也可以是一个心仪已久的小东西,只要能达到开心的目的,就可以。

自我满足可以起到良好的刺激运用,它可以增强我们的自信心,让我们对自己多一些肯定,时间长了,积累的多了,我们的自信心就会被培养起来。美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第6张

03广泛社会交往

自卑的人,不爱交往,这是自卑人的通病,如果再加上性格内向,那更是不爱和别人打交道。

其实,人都是生活在关系当中,如果没有人际关系的围绕,人是觉得清净了,但同时心里也会寂寞。所以,越是不爱交往,越要多学着和别人交往。

不知道,朋友们有没有这样的感觉,想起要去应酬,会觉得心烦,坐卧不宁。但是到了应酬的场所,你可能会过的挺快乐的。因为人多,你一言,我一语的,七嘴八舌,聊着聊着气氛就会变得很嗨。

所以,内向自卑的人,更要学会走出家门开开眼界,见人多了,心也就敞亮了。

04坦然面对挫折

挫折是人生路上的拦路虎,每个人都可能会遇到,遇到挫折是正常的,一辈子不遇到才是奇迹。

强大的人,会感谢挫折,在挫折的磨练中,会寻求内心的成长,性格的成熟。

经历生活磨练的人,虽然比处处顺利的人,内心多了一份苦涩,但也多了一份超然。

美丽的姑娘,你为什么总也不快乐?克服自卑的几个小招数 福利 第7张

温室里长不出参天大树,而挫折就是大树成才的养料,有了阳光雨露,再加上抗击风雨的能力,大树的根才会越扎越稳,越扎越深。

自卑不是病,它只是一种过度的谦虚,自卑的人,完全可以试着变得自大点。等到自卑和自大一中和,这就成了一个完全合适的性格。

上一篇:女生生气男生到底该不该哄?为什么女生生气男生不哄而是讲道理? 下一篇:聪明的女人知道,留住男人心的不是委曲求全,而是让他朝思暮想
640*60广告位

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。